40 Ideas sobre cómo Afrontar el Dolor y el Sufrimiento

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El Dolor y el Sufrimiento a Menudo Conducen al Aislamiento

El aislamiento tiende a exacerbar la experiencia de dolor y sufrimiento . Trata de no aislarte.

Sentirse aislado del mundo saludable puede causar sufrimiento para quienes experimentan alguna forma de dolor. Como sociedad, tendemos a etiquetar a la gente a la luz del dolor y el sufrimiento que han experimentado: la mujer con el cáncer, las víctimas del tornado, el hombre cuya madre padece de demencia, la víctima de abuso sexual. Esta etiqueta puede conducir a una pérdida de identidad para aquellos tan nombrados.

En la Biblia, Marcos 5:24–34 cuenta la historia de una mujer que había "sufrido mucho" durante doce años a causa de un trastorno hemorrágico. Al ver a Jesús, pensó: "Si logro tocar siquiera su ropa, quedaré sana." Oculta por la multitud, alargó su mano, tocó el manto de Jesús y "al instante cesó su hemorragia." Jesús dio la vuelta y preguntó, "¿Quién me ha tocado la ropa?" Nadie respondió. "Pero Jesús seguía mirando a su alrededor para ver quién lo había hecho". Con temor, ella podría ser amonestada por tocar a Jesús mientras estaba sucia, "la mujer vino y cayó a sus pies y, temblando de miedo, le dijo toda la verdad." Jesús respondió: "¡Hija, tu fe te ha sanado!" Jesús sintió ese toque femenino individual y estaba interesado en saber de ella.

No dejes que tu dolor te aísle de los que pueden apoyarte emocional y espiritualmente. Acércate a Dios y a los demás.

Considera Esto:

  • ¿De qué manera tu experiencia con el dolor y sufrimiento te ha causado ser aislado de los demás?
  • ¿Qué pasos iniciales podrías tomar para comenzar a reconectar con los demás?
  • ¿Quiénes son los individuos de confianza en tu vida a quien se podías acercarte?

Haz Algo:

Identifica a los grupos de apoyo y a una iglesia local a la que puede acercarte para poner fin a tu ciclo de aislamiento. Aunque es posible que prefieras que otros lleguen a ti primero, toma el riesgo e inicia el contacto. Ora  para que Dios los guíe y los prepare para que puedan responderte positivamente.

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